今日でラムソウ合宿終了しました やく１週間ですがSKIする事が出来てかなりいいトレーニングになりました 高地トレーニングだっただけに多少速く走れるようになった気がします たぶん・・・。

そんな気がします・・・。

そして朝からスイスに移動していました 明日からJAPAN TEAM合宿が始まります

昨日からオーストリアに合宿に来ています（東京美装TEAM合宿） 今日から久々の雪上練習だったので興奮していました 練習場所ですが3000mある山でのトレーニングなのでゆっくり走ってもゼイゼイものです 高地トレーニングなのでなかなか辛いものがありますが
ものすごくいいトレーニングになります さぁー明日からビシバシ練習がんばっていこう

ブログ始めてみなした このブログを始めることができたのも何かの縁だと思う
ホームページタイトルにもなっている挑戦 ブログもですが何事にも挑戦していこうと思ってます

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